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馬上就是母親節的到來，為了了解職場媽媽的辛勞與壓力，人力銀行特別做了調查，結果顯示在有了小孩之後，高達88.8%的職場媽媽每天都有焦慮感，前2大原因分別是家庭開銷增加與支出分配問題，以及下班回家後無法休息，仍有一堆家事要處理，有56.2%的媽媽覺得一整年當中並沒有一天是真正休息，若以全國職場媽媽273.1萬人推估，所謂的爆肝媽媽、過勞母親上看154萬人；此外，調查也發現，為了要工作不能親自照顧小孩，有77.7%的職場媽媽會有罪惡感。

根據主計總處2016年的「婦女婚育與就業調查」顯示，介於15歲以上已婚女性，同時有工作並育有子女的，合計高達273.1萬人，對於這群辛苦的職場媽媽來說，該如何兼顧自己的事業與家庭？yes123求職網特地進行「職場媽媽壓力指數與生涯規畫調查」。

調查顯示，包含處理公事與家事，自認擔任職場媽媽的每天工作時間，平均落在10.2小時，其中甚至有17%認為台中門窗，日工時在12小時以上，每天除了公事，還有家事要處理，有56.2%的人就表示，一整年當中，並沒有一天是真正休息的，平均值僅落在3.3天而已，若以全國職場媽媽273.1萬人推估，所謂的爆肝媽媽、過勞母親上看154萬人。

一個家住的除了你自己之外，可能還有另一半、小孩、父母、寵物，所以了解各方「需求」是很重要的，舉例：家中有長輩，那浴室是不是要裝手把？或是有寵物，沙發就該挑選貓抓布才不會抓花了心疼。有了小孩之後，孩子的繩漲空間，書房是不是要先規劃？台中裝潢建議可以往後10年的需求來規劃，以波妮自己來說，買房的下一步就是結婚、生小孩，所以優先會找3房的物件，留一間給小孩當房間，另一間則作為工作室，而且未來下廚的機會大增，所以廚房的空間空間也會較注重。「美感」這東西說來很玄，你覺得好看的東西，我不一定覺得好看，我覺得美的東西，在你眼中說不定很醜。所以建議大家在裝潢時，可以多跟另一半或是多爬些設計網站，多增廣見聞，看看別人家長怎樣？每個人的口袋深度都不同，但我自己的「預算」是估抓新成屋成交的總價1成來算，舉例：總價1500萬，裝潢＋家電就可抓150萬，但若是30年以上的老房，預算就要往上拉，因為水電管路都要重配，是個大錢坑，可以善用「Excel表」可以幫助你在各項支出實作分配，舉例：總預算150萬，就要分配60%的90萬給設計＋施工、20%的30萬買家電設備、15 %的22.5萬買家具、5%的7.5萬買家飾品。

人力銀行指出，有高達89.7%的職場媽媽「曾有過」離家喘息一下的念頭，而且如果想真正休息的話，平均一次需要休息6天，且在有了小孩之後，88.8%的職場媽媽其實「每天都有」焦慮感。

身為職場媽媽，職場焦慮感的主要來源，前3名分別為「無法配合加班、應酬、出差」(51.9%)、「長期低薪或未調薪，怕影響分擔家計的能力」(50.2%)，以及「職涯規畫因小孩狀況而受限」(40.4%)。若以「家庭焦慮感」的來看，主要來源前3名分別是「家庭開銷增加與支出分配問題」(62.台中鋁門窗3%)、「下班回家後無法休息，仍有一堆家事要處理」(53.3%)，以及「子女教育學習問題」(49.3%)。

人力銀行表示，焦慮歸焦慮，只是每到上班時間，多數人還是得把孩子交給別人照顧，有77.7%的職場媽媽覺得會有罪惡感，同時和子女共處的時光也台中門窗不多，每逢上班日、在下班後，與孩子的相處的時間平均落在107.7分鐘。

貨比三家不吃虧，你可以多看看、多比較、多聽聽別人的意見，但是每個人觀點都不同，別人滿意不代表你也會滿意，還是要親自挑選比較保險，而且現在的門窗工程公司幾乎都有提供線上報價既省時又方便，可以透過比價網填寫需要裝潢的地方相關資料，就會有十幾家台中鋁門窗公司來估價給你，也不會浪費你的時間和電話費，也不怕碰到黑心的鋁門窗公司亂估價，市面上隔音窗品牌是很多，只要出示證明，隔音分貝一樣，任何品牌都是可以接受，最終價格就比較就好了，前提玻璃都要用一樣的款式，其餘不用去管它是什麼品牌，45公分半圓是無法做窗戶乾式做法，除非做推射窗，上左右都還是固定玻璃或是封板，隔音效果還是會有誤差，這是我本身安裝的心得。